지방분해주사 맞고 운동하면 효과가 더 좋을까요?

Question

허벅지 쪽에 남아 있는 군살 때문에 지방분해주사를 고민하고 있습니다

시술만 받는 것보다 그 기간에 운동을 같이 해주는 게 도움이 되는지 궁금하네요
혹시 맞아보신 분들은 시술 후 바로 운동하셨는지 며칠 쉬셨는지도 알려주시면 좋겠어요

멍이나 붓기가 생각보다 오래가는지도 궁금합니다

영선이302 · Accepted Answer

지방분해주사를 맞았다고 해서 운동을 많이 할수록 시술 효과가 바로 더 커지는 건 아닌 것 같아요. 오히려 시술 직후에는 주사 부위가 붓거나 뻐근할 수 있어서 무리한 운동은 피하고 몸이 회복할 시간을 주는 게 좋다고 하더라고요.

회복된 이후에는 식단 관리와 운동을 같이 해주는 게 전체적인 체지방 관리에는 도움이 될 것 같아요. 특히 근력운동을 병행하면 체중을 줄이면서 몸의 탄탄한 느낌을 유지하는 데도 좋고요.

결국 지방분해주사는 특정 부위의 라인을 보완하는 용도로 생각하고 운동과 식단을 기본으로 관리하는 게 가장 현실적인 방법인 것 같아요.

지방분해주사 Q&A