지방분해주사는 운동을 같이 해야 효과를 더 기대할 수 있을까요?

Question

지방분해주사 알아보면서 제일 궁금했던 부분이에요

주사만 맞고 평소처럼 생활하는 것과 식단이나 운동까지 같이 관리하는 게 차이가 있는지 궁금하더라고요

어차피 다이어트도 같이 하고 있는 상황이라면 운동을 병행하는 게 좋은지 알고 싶어요

특히 복부나 허벅지처럼 운동으로도 관리하고 싶은 부위에 주사를 맞아본 분들은 어떤 식으로 관리하셨는지 궁금하네요

로블ㅎ · Accepted Answer

운동과 식단 관리를 병행하면 효과를 더 기대할 수 있어요. 유산소 운동은 전신 체지방을 줄이고, 근력 운동은 근육량과 피부 탄력을 높여 시술 부위의 라인을 더 매끄럽게 만드는 데 도움이 되네요

정승은 원장님 · Answer

안녕하세요~ 병행하시는 쪽이 확실히 낫습니다. 두 가지가 겨냥하는 게 서로 다르기 때문인데, 지방분해주사는 놓은 자리의 지방세포만 줄이지 전체 체지방을 낮추지는 못합니다. 그래서 주사만 맞고 생활이 그대로면 시술 부위가 조금 줄어도 주변이 같이 늘어나 라인 차이가 잘 안 보이게 됩니다. 반대로 식단과 운동으로 전체 체지방이 내려가는 중에 주사를 얹으면, 운동으로는 잘 안 빠지는 아랫배나 허벅지 안쪽 같은 부위가 함께 정리돼서 결과가 훨씬 뚜렷합니다. 다만 시술 직후 2~3일은 붓기와 염증 반응이 있는 구간이라 그 부위를 세게 쓰는 운동은 미루시고 걷기부터 시작하시면 됩니다. 유지도 같은 원리라, 코스를 끝낸 뒤에도 체중이 올라가면 남은 지방세포가 다시 커지므로 운동은 계속 가져가시는 게 좋습니다.

워니s · Answer

어차피 다이어트 중이라면 식단이랑 가벼운 운동을 같이 해주는 게 더 좋을 것 같네요. 
복부나 허벅지는 꾸준히 관리해야 유지에도 도움이 될 것 같아요

지방분해주사 Q&A

지방분해주사는 운동을 같이 해야 효과를 더 기대할 수 있을까요?