위고비와 마운자로 중 오래 유지하기에는 어떤 선택이 좋을까요?

Question

체중 감량도 중요하지만 결국 감량 후 유지가 더 큰 숙제인 것 같습니다.
처음에는 빨리 빠지는 효과만 생각했는데, 시간이 지나면 생활 습관을 어떻게 가져가느냐가 중요하다는 이야기를 많이 보게 되네요.

두 가지 약을 비교해보신 분들은 단순한 감량 속도 말고 장기적으로 봤을 때 어떤 점을 더 중요하게 보면 도움이 될까요?

워니s · Accepted Answer

마운자로가 감량 효과 면에서 더 유리하지만, 위고비와 마운자로 모두 중단 후 체중 재증가 위험이 있어 약 선택보다 식단·근력운동·단백질 섭취·점진적 감량 계획이 더 중요해요 
특히 위장관 부작용, 비용, 당뇨 여부, 목표 체중, 장기 유지 계획을 함께 봐야 하므로, “어떤 약이 더 오래 유지되는가”보다 “어떤 약으로 생활습관을 고정하고 중단 전략을 만들 것인가”가 중요해요

로블ㅎ · Answer

감량 폭이 더 큰건
마운자로가 가능성이 높아요

정승은 원장님 · Answer

안녕하세요~ 오래 유지하는 데는 약의 종류보다 '감량 중 근육을 얼마나 지켰느냐'가 더 크게 작용합니다. 두 약 모두 끊으면 1년 사이 뺐던 체중이 상당 부분 다시 붙고, 계속 쓴 쪽이 더 줄었다는 결과가 있어요. 즉 장기 승부는 약 자체가 아니라 감량기에 단백질을 충분히 챙기고 근력운동으로 근육을 지켜 두었는지에서 갈립니다. 굳이 약을 고른다면 감량 폭보다 부작용을 견딜 만한지, 지병과 맞는지를 기준으로 삼으시고, 실제 선택과 유지 계획은 담당 의사와 상의해 정하세요.

위고비/마운자로 Q&A

위고비와 마운자로 중 오래 유지하기에는 어떤 선택이 좋을까요?