마운자로 2회차

지니5632044

마운자로 2회차인데도 식욕이나 체중 변화가 없으면 기대했던 만큼이라 더 답답하고 중단할지 고민되실 것 같아요. 저도 초반에는 숫자보다 몸 반응을 기록하면서 지켜보는 게 도움이 됐는데 고지혈증 약 복용과 근육량 걱정이 있으니 단백질 섭취량과 운동 방법까지 담당 선생님께 꼭 같이 상담한 뒤 무리 없이 결정해보세요.

2민트홀릭

2회차 정도라 아직 체중 변화가 크지 않아서 더 고민되실 것 같아요. 마운자로는 초반부터 모두가 같은 정도로 식욕이나 체중 변화가 나타나는 건 아니라고 하더라고요. 용량을 올렸다고 해서 무조건 빨리 빠지는 것도 아니고요.

특히 고지혈증 약까지 복용 중이시라면 혼자 판단해서 계속 맞거나 중단하기보다는 담당 선생님께 현재 복용 중인 약과 체중 변화가 거의 없는 부분을 같이 말씀드리고 조절하는 게 좋을 것 같아요.

근육량 걱정되시는 것도 이해돼요. 체중만 줄이는 것보다 단백질 섭취와 가벼운 근력운동을 같이 챙기는 게 중요하다고 하니 너무 적게 드시지는 않는 게 좋을 것 같고요. 단백질 섭취가 현재 복용 중인 약이나 건강 상태에 괜찮은지도 상담할 때 함께 확인해보시면 마음이 놓일 것 같아요.

아직 시작한 지 얼마 안 된 만큼 너무 조급하게 결정하지 마시고 몸의 변화를 조금 더 지켜보면서 담당 선생님과 용량이나 유지 여부를 상의해보시는 걸 추천드려요.