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마운자로 부작용 극복방법과 요요없이 원하는 체중 유지하는법 궁금해요

📌 복용 경험 여부에 따라 [선택 1] 또는 [선택 2]를 골라 작성해주세요!


💊[선택 1] 복용 경험 있어요!

👉🏻복용 약 (용량)을 알려주세요!


👉🏻현재 몇 주차 복용 주인가요?


👉🏻체중이 어떻게 변했나요?
- 복용 시작 시점:

- 현재 :


👉🏻경험한 증상, 부작용이 있나요?




💬[선택 2] 복용 경험은 없지만, 관심 있어요!

👉🏻관심있는 약은 무엇인가요?
요즘 체중관리 정체기라 다이어트 보조 약물을 알아보고 있습니다

그중에서도 위고비와 마운자로에 관심이 생기는데요. 넘쳐나는 정보들 중 저한테 적용되는게 어떤 것일지 판단하기가 쉽지 않습니다 

다양한 후기를 살펴보니 마운자로가 체중 감량 측면에서 효과가 더 좋다는 정보가 많아서 좀 더 관심이 갑니다 

👉🏻 약 복용 전 고민되는 부분은 무엇인가요?

아무래도 약물로 체중을 감량하려고 하니까 마운자로가 저한테 잘 맞아서 부작용 없이 원하는 체중에 도달할 수 있을지 걱정이 앞섭니다

복용 초기에 메스꺼움이나 구토 소화불량 같은 부작용은 있으면 어쩌나 하는 두려움도 있습니다

👉🏻 현재 약을 복용 중인 분들에게 물어보고 싶은 것이 있나요?

실제로 복용 중이신 분들의 경험이 저한테 많은 도움이 될거 같은데요 

복용 초반에 어떤 부작용을 겪었는지? 그리고 부작용을 어떻게 극복하셨는지 궁금합니다 

그리고 약값 대비 만족도가 실제로 높은지?

약을 중단했을때 요요없이 원하는 체중을 유지하는 방법 등을 알고 싶습니다 

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지금 마운자로를 주제로 2천명이 이야기 중

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지금 위고비를 주제로 2.3천명이 이야기 중

댓글6
  • 로블ㅎ
    운동과 식단관리도
    꾸준히 해야 요요가 없다고 해요
  • 다이어트
    제가 듣기로는 부작용 중에
    속이 메스꺼움이 잦다고 들었어요
  • 바비걸
    마운자로는 처음에 메스꺼움이나 속 더부룩함 같은 부작용이 나타나는 분들이 있는데, 조금씩 천천히 먹고 기름진 음식이나 과식을 피하면 한결 편했다는 분들이 많아요. 시간이 지나면서 증상이 줄어드는 경우도 있지만, 불편함이 심하거나 오래 지속되면 담당 의료진과 상의하는 것이 좋습니다. 요요를 줄이려면 약에만 의존하기보다 식단과 운동 습관을 함께 유지하는 것이 가장 중요하다고 생각해요. 목표 체중에 도달한 뒤에도 갑자기 예전 식습관으로 돌아가기보다는 좋은 습관을 꾸준히 이어가는 것이 도움이 됩니다.
    오와둥둥
    작성자
    기름진 음식과 과식을 피하는게 좋겠군요
    식단과 운동습관을 잘 유지하는게 요요를 방지하는데 꼭 필요하네요
  • 워니s
    마운자로는 낮은 용량으로 시작해 몸의 반응을 보며 서서히 증량하는 방식이 중요하고, 초기 메스꺼움·구토·더부룩함은 식사량을 줄이고 천천히 먹으며 기름진 음식과 과음을 피하는 식으로 완화에 도움을 받을 수 있어요. 
    중단 후 체중 유지는 약에만 기대기보다 단백질 섭취와 근력운동으로 근육 감소를 줄이고, 식사 구성과 활동량을 함께 관리하는 게 중요해요
    오와둥둥
    작성자
    낮은 용량으로 시작하면 초기 부담이 적을 같아요 
    단백질 섭취 필요한 만큼 잘 하고 근력운동도 열심히 해야 효과를 더 잘 볼 수 겠어요 정보 고마워요