식욕이 줄어도 식사 구성을 너무 단순하게 하지 않기

위고비를 사용하면서 식사량이 줄어드는 경우가 있지만
양이 줄었다고 해서 식사 자체를 너무 대충 넘기는 건
주의할 필요가 있다고 해요.

특히 먹는 양이 계속 적어지면
단백질이나 필요한 영양소까지 부족해질 수 있어서
적은 양이라도 균형을 생각하는 게 중요하더라고요.

식사량이 줄었을 때 무엇을 우선 챙길지
미리 생각해두는 것도 도움이 될 것 같아요.