주사 맞은 날에도 운동해도 될까

특별한 부작용이 없다면 주사를 맞았다는 이유만으로 운동을 반드시 쉬어야 하는 것은 아니에요.
평소처럼 운동할 수 있지만 그날의 몸 상태를 살펴보는 것이 중요합니다.
메스꺼움이나 구토·설사 때문에 수분 섭취가 부족했다면 무리한 운동은 피하는 게 좋아요.
몸이 좋지 않다면 강도를 낮추거나 충분히 회복한 뒤 운동하세요.