위고비 사용 중 속이 울렁거릴 때 먹기 좋은 음식

위고비 사용 중 속이 울렁거릴 때 먹기 좋은 음식

위고비를 사용하면 위에서 음식이 내려가는 속도가 느려지면서 메스꺼움이나 더부룩함을 느끼는 경우가 있어요. 특히 치료 초기나 용량을 올린 뒤 나타나기 쉬워요.

🍌 바나나
부드럽고 간단하게 먹을 수 있어 입맛이 없을 때 부담이 적어요.

🍚 죽·흰밥 소량
기름기가 적고 자극적이지 않아 속이 불편할 때 비교적 먹기 편해요.

🥔 삶은 감자
튀기지 않고 삶거나 쪄서 먹으면 담백하게 탄수화물을 보충할 수 있어요.

🥨 담백한 크래커
한꺼번에 많이 먹기 어려울 때 소량씩 먹기 편해요.

반대로 튀김이나 기름진 음식, 지나치게 매운 음식은 메스꺼움을 더 심하게 만들 수 있어 피하는 편이 좋아요.

👉 속이 울렁거릴 때는 억지로 많이 먹기보다 담백한 음식을 조금씩 천천히 먹고 수분도 나눠서 챙겨보세요.

은 것이 있나요?