🍽️ 위고비 사용 중 식사 속도가 중요한 이유

🍽️ 위고비 사용 중 식사 속도가 중요한 이유

위고비를 사용하면 평소보다 적은 양을 먹어도 포만감을 느낄 수 있어요.

이때 음식을 급하게 먹으면 배가 부르다는 느낌을 알아차리기 전에 필요 이상으로 먹을 수 있어요.

특히 과식은 메스꺼움이나 복부 팽만감 같은 불편함을 악화시킬 수 있어요.

음식을 천천히 씹고 중간중간 포만감을 확인하면서 식사하는 습관이 도움이 돼요.

👉 위고비 사용 중에는 식사량뿐 아니라 천천히 먹는 습관도 중요해요.