위고비 사용 중 변비 예방을 위한 배변 습관

위고비를 사용하면서 평소보다 배변 횟수가 줄거나 변비가 생기는 경우가 있어요.

위고비는 위장관 운동에 영향을 주기 때문에 일부 사람에게 변비가 나타날 수 있어요.

이럴 때는 매일 비슷한 시간에 화장실에 가는 습관을 만들어보는 것이 좋아요.

특히 아침 식사 후에는 장운동이 활발해질 수 있어 배변을 시도하기 좋은 시간이 될 수 있어요.

물을 충분히 마시고 가벼운 걷기 운동을 함께 실천하는 것도 도움이 돼요.

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