위고비·마운자로 중단 후 물 마시는 습관 만들기

위고비·마운자로 중단 후 물 마시는 습관 만들기

위고비와 마운자로를 중단한 뒤에도 충분한 수분 섭취는 중요해요.

바쁜 일상에서는 물을 마시는 것을 잊어버리기 쉬워요.

식사 전후나 활동 중에 물을 조금씩 챙겨 마시는 습관을 만들어 보세요.

다만 물을 많이 마신다고 체중 재증가를 직접 막을 수 있는 것은 아니에요.

👉 규칙적인 수분 섭취는 건강한 생활습관을 유지하는 데 도움이 돼요.