치노카푸
체리가 수면에 좋은가봐요 저도 아직 맛을 못봤네요
어제 사온 올해 첫 체리 🍒
많이는 아니고 5알 먹었어요
과일가게에서 당도 좋다고 샀는데
음.글쎄요
복불복 이네요 ㅜㅜ
* 체리 효능 *
눈에 좋은 안토시아닌, 피를 맑게 하여 혈액 순환을 개선해준대요 또 LDL 수치, 혈압을 낮추는 효과가 있는 레스베라트롤이 들어있대요
그리고 어느 정도 수면에 도움이 되는 멜라토닌 까지 케르세틴과 같은 항산화 물질이 풍부해 다양한 질병 예방과 노화 방지에 좋다고 하네요
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댓글 6
- 정수기지안맘
맛과 영양 가득한 체리 맛있게 드셨네요. 수면에 도움이 되어서 저도 소량씩 먹고 있어요
- 쩡♡
체리 가끔 챙겨 먹는데 맛있더라고요.수면에도 도움돼서 적당량 챙기면 좋겠네요.
- 장보고
그래도 검붉은 색은 당도가 좋더라구요 숙면에도 도움된다고 해서 저도 5알 먹었답니다...ㅎㅎ
- CabinCrew
체리 넘 귀엽게 생겼네요~
- KKK용식이22
체리 새콤달콤 하죠 맛나게드시고 비타민 보충하세요
