요즘엔 칼로리보다 저당에 관심이 더 많지요.
다이어트 할때 단백질도 잘 챙겨야 한다고 하니... 두유 하루에 한팩 먹어요.
그 중에서 매일 두유 고단백 좋아합니다.
설탕 무첨가라서.. 마음도 편하구요 ㅎㅎ
단백질도 12g 들어 있어서 계란 2개 정도 먹는 셈이네요.
여튼 간식으로 먹기도 좋고..
갑자기 배고플때 먹긱도 편해요.
가방 안에 한개쯤 넣고 다녀요 ㅎㅎ
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요즘엔 칼로리보다 저당에 관심이 더 많지요.
다이어트 할때 단백질도 잘 챙겨야 한다고 하니... 두유 하루에 한팩 먹어요.
그 중에서 매일 두유 고단백 좋아합니다.
설탕 무첨가라서.. 마음도 편하구요 ㅎㅎ
단백질도 12g 들어 있어서 계란 2개 정도 먹는 셈이네요.
여튼 간식으로 먹기도 좋고..
갑자기 배고플때 먹긱도 편해요.
가방 안에 한개쯤 넣고 다녀요 ㅎㅎ