견과류🥜

저녁 먹기전에 간식으로 견과류 챙겨 먹어요

👉불포화지방산 함량이 높고 비타민E가 풍부해혈액 속의 나 쁜 콜레스테롤수치를 낮추는데 도움👈 주는 견과류 먹어요