: 운동 후 회복템으로 폼롤러 추천합니다!

요즘 홈트하면서 근육통이 자주 생겨서 운동기구를 하나씩 알아보던 중, 친구가 강력하게 폼롤러 추천을 해주더라고요. 

처음엔 그냥 굴리는 도구인 줄 알았는데, 써보니까 이게 진짜 물건이에요! 

특히 하체 운동 후 허벅지나 종아리를 굴려주면 피로가 싹 풀리는 느낌이 들어요. 

저는 중간 강도의 EVA 폼롤러를 사용 중인데, 너무 딱딱하지 않아서 초보자도 부담 없이 쓸 수 있어요. 

요가매트 위에 놓고 등이나 허리도 굴려주면 하루 피로가 사라지는 기분이에요. 

마사지건도 써봤지만, 조용하고 간편한 건 역시 폼롤러 추천이 최고! 

운동기구 추천할 때 빠질 수 없는 아이템이라 생각해요. 

홈트 필수템으로 폼롤러 추천드려요. 직접 써보면 왜 추천하는지 알게 되실 거예요