1kg 아령으로 시작해서 이제는 3kg아령으로 운동하고 있다. 팔 근육 키우는데 가성비 제1인 운동기구 요즘은 YouTube에 아령으로 할 수 있는 여러 가지 동작들이 다양하게 나와 활용할 수 있어서 좋다. 아령 꾸준히 하기에 좋은 기구다.