집에서 간단하게 할 수 있는 팔운동! 바로 아령을 활용한 팔운동이에요 저는 팔이 약하기도 하고 근육이 많지가 않아서 아직 2kg를 쓰고있어요^^ 천천히 증량해봐야죠 ㅎㅎ 다들 열심히 홈트하세요!!
