롱쎌
효과는 있다는데 이거 중심 잡기 은근 어렵더라구요 운동은 나한테 맞고 즐겁게 하는 게 좋죠
사실 집에서 하는 홈트는 잘안하게되더라구요
러닝머신이나 자전거를 사고싶은데 꾸준히 안할거같아 고민되요
스탭퍼도 사놓고 먼지 쌓여 구석에 있거든요
저는 밖에서 하는 성격인데
그래도 자주하는 건 짐볼이예요
요건 꾸준히하고 애들도 자주해요
애들은 그냥 앉아서 통통 튀기거나 꿀렁거리고
저는 유투브보고 자세 찾아서 해요
가끔 애들처럼 앉아서 놀때도 있고요
비싼거 기능많은거 아닌
나한테잘맞고 재밌어하는게 중요한거 같아요
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