제가 자주 사용하는 스트레칭밴드에요 양손에 끼워 팔 어깨 스트레칭하면 시원하고 또 누워서 발에 끼우고 발 쭉 펴고 손으로 밴드잡아 당기면 하체도 스트레칭 잘되요 이 밴드는 9개의 홈이 있어 강도조절에도 좋아요