탱굴이
짐볼은 다양한 근력운동을 할수 있는 홈트운동 기구로 좋은것 같아요
짐볼로 다양한 홈트운동해요.
등운동 다리운동 등 운동기구 하나로 저렴하게 운동해요.
짐볼위에 등 운동하니 등부터 허리까지 시원해요.
누워서 짐볼 위에 양다리를 번갈아가며 들었다놨다 하니 하체 운동 에도 도움이 되는 것 같아요.
음악과 함께하니 더 신 나네요.
0
댓글 9
하루맘저도 짐볼 많이 이용햐요
- 건강한연어
나이거사래
- 건강한연어
이거 어케 쓰는 거예요
- 향기음악
짐볼위에서 다리들어올리기 운동 엄청 될것 같아요~~
- 제임스김7
하체운동까진 생각못했는데..
- 슈퍼뚱스
한번도 해보지 않았는데 요걸로 운동하는거 괜찮나요?
- 건빵맛과자
짐볼 다양한 운동 되고 좋네요 하체윤동할때 사용해보고 싶네요
- 맥지
큰 짐볼이 부피가 커서 작은 짐볼 사용하는데 코어 운동할때 유용하더리구요