거울할매
열심히 근육 키워봐요
나이가 들면서 하체근육이 빠지더라구요
여기저기 찾아보구 운동을시작했어요
기구없이하다가 추천을받아서 밴드로바꿨어요
처음엔 조금 힘들지만 많은 운동이되는것같아요
단계별로 강 중 약 선택해서 쓸수있어서만족합니다
하체가 튼튼해야 좋다고해서 열심히 근육키우고있답니다
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댓글 2
- highway032
저도 힙밴드 애용해요 단순 동작도 밴드끼면 진짜 땀나게 힘들어져요 ㅎㅎ