콩나무
블루베리 요거트에 넣으면 맛있죠 과일도 종류별로 잘 챙겨드시네요
야식을 먹고 싶을 땐 일단 물 한잔을 거하게 마시고 과일을 가법게 먹는 편이에요. 보통 요플레에 블루베리를 넣어 천천히 먹어요. 또는 토마토를 먹기도 해요 주로 항산화 작용을 하는 과일 위주로 먹어 피부나 노화를 생각해서 과일 종류를 고르죠.
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댓글 13
- 샤르데냐
야식으로 블루베리는 넘 좋은 과일이죠. 건강한 야식 드시고 다이어트 성공하세요
- Jess19
블루베리가 항산화효과가 있다고하죠 꾸준히 드셔요
- 사팔48
블루베리 눈에도 좋고 몸에도 좋지요 부담없이 먹을수 잇어서 좋네요
- 달남99
야식으로 블루베리 좋아요 과일로 포만감 느끼고 굿입니다.
- 달나라토끼55
요즘 한창 블루베리 철이라 당도높아서 맛나요 요거트에 함께해두 좋구요
- 쑤기9
블루베리 한알씩 집어 먹으면 순식간에 없어지더라구요 ㅎㅎ 맛있고 간단하게 먹기 좋은 야식이네요
- 동그라미1
저도 배고플때 야식으로 요거트랑같이 불루베리먹는데 진짜 맛있어요.. 응원할게요
- 쪼쪼쪼쪼쫌
블루베리도 좋은 간식이네요~~
- 파란물감
칼로리도 적고 몸에도 좋네요 야식으로 굿이에요
- 송송맘
맛있겠다 비싸서 자주 못먹어요 ㅠ
- jena51
아이디어 굿입니다 몸에 좋고 부담없고 너무 좋습니다
- 콩나무
블루베리 맛있겠네요 눈도 좋아지고 다요트도 되고 좋은 과일 이네요
