다이소 대웅제약 닥터베어 칼슘 한 달 후기, 5천원 영양제 괜찮을까?

요즘은 영양제도 가격이 만만치 않잖아요. 칼슘을 한번 챙겨 먹어볼까 하던 중에 다이소에서 대웅제약 닥터베어 칼슘을 발견했어요.

 

120정에 5천원이라 처음에는 가격이 너무 저렴한 게 아닌가 싶었는데, 성분을 살펴보니 하루 기준 칼슘 700mg에 비타민D 10㎍까지 들어 있더라고요.

 

■ 제품명

대웅제약 닥터베어 칼슘

900mg × 120정

주요 성분 : 칼슘, 비타민D

 

■ 구매처

다이소

 

■ 구매 가격

5,000원 (30일분)

 

■ 복용 기간

1개월

 

■ 한 달 동안 먹어본 느낌

 

평소 우유나 유제품을 자주 먹는 편이 아니라 칼슘 섭취가 부족하지 않을까 생각했어요.

 

이 제품은 하루 2번, 한 번에 2정씩 총 4정을 먹는 방식이에요.

 

처음에는 하루 네 알이 조금 많다고 느꼈어요. 다른 영양제까지 함께 챙기는 날에는 먹어야 할 알약이 제법 많아지더라고요.

 

칼슘은 유산균이나 소화제처럼 먹고 나서 바로 변화를 느끼는 영양제는 아니잖아요. 한 달 먹었다고 뼈가 튼튼해졌다거나 관절이 좋아졌다고 말할 수는 없겠더라고요.

 

그래도 식사만으로 부족할 수 있는 칼슘을 보충한다는 점에서는 나름대로 의미가 있다고 생각해요.

 

특히 마음에 들었던 건 가격이에요. 하루 비용으로 계산하면 약 167원 정도니까 꾸준히 챙겨 먹기에도 부담이 적어요.

 

■ 아쉬운 점과 부작용

 

가장 아쉬운 부분은 역시 하루 네 알을 먹어야 한다는 점이에요. 한두 알로 끝나는 제품이었다면 훨씬 편했을 것 같아요.

 

또 칼슘 영양제 특성상 단기간에 효과를 체감하기 어렵다는 점도 있어요.

 

칼슘은 사람에 따라 변비나 복부 불편감이 생길 수도 있어서 이런 부분은 신경 쓰는 게 좋겠어요.

 

■ 나만의 별점

★★★★☆ 4점 / 5점

 

■ 재구매 및 추천 여부

 

일단 5천원이라는 가격에 칼슘과 비타민D를 함께 섭취할 수 있다는 점은 상당히 매력적이에요.

 

고가의 칼슘 영양제가 부담스럽거나 처음 칼슘을 챙겨 먹으려는 분들에게는 가성비 측면에서 괜찮은 선택이라고 생각해요.

 

다만 하루 네 알씩 먹는 게 번거로운 분들에게는 조금 아쉬울 수도 있겠네요.

 

개인적으로는 가격과 성분 구성을 고려하면 충분히 살펴볼 만한 제품이에요.