다이어트에 어떤게 더 좋을까요 ?

온 가족이 그동안 락토픽 생유산균 골드를 먹었어요 

건강기능식품이라 매일 유산균 하나씩 챙겨먹었는데 최근에 시누이가 생유산균코어를 선물해 주더라구요.

다이어트 하려고 운동하고 있는데 유산균도 바꿔서 먹어야 할까요?

유산균 다 같은 유산균인 줄 알았는데 이렇게 종류가 다양하니 선택하기도 너무 어렵네요.

코어 운동도 많이 하고 있는데 락토핏 코어 유산균 먹으면 조금 더 도움이 될까요?

둘 다 배변 활동에 도움을 주고 장건강에 좋다고 하는데 운동할 때는 코어가 더 장건강에 좋겠죠

드셔 보신 분들 있으면 조언 좀 해 주세요.