취침전. 스트레칭

일요일에 마무리 홈트 스트레칭을 하니 정말 개운하고 피로가 싹 풀리는 느낌이에요! 💪✨ 이렇게 좋은 루틴을 공유해주셔서 감사해요! 다음 주도 힘내서 화이팅해요! 😄

애플짱

하루 마무리 홈트 잘하셨어요 
꿀잠 드셨나요   활기찬 하루 보내세요 ~~

젴톨

취침전에 전신타바타 운동 수고 많으셨네요
좋은 꿈 꾸세요~

장보고

일요일 마무리가 좋은데요..
피로감 없이 잘 풀어주셨어요.. 편안한 밤 되세요

꾸준히 하면 체력도 
확실히 달라질 것 같아요.