오늘은 9천보

아쉽게 만보는 못했지만 건강 챙기기! 🚶‍♀️ 혈압까지 관리해주는 최고의 루틴! 계속 달려봅시다! 💥

아쉽게 만보는 못 채우셨지만 
매일 실천하는 모습에 박수를 드려요~
꾸준히 하는게 더 중요하다 생각해요

장보고

아쉽지만 성인은 하루7천보가 제일 적당하다고해요
건강한 운동 화요일도 수고하셨어요

애플짱

9천보 수고하셨어요 
오늘도 건강한 걸음 이어가세요 

구천보 걸어주셨네요
걷기 수고하셨습니다

작은 걸음 하나하나가 
쌓여서 큰 변화를 만드네요.