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8키로 달리기를 하셨네요 수고하셨습니다 즐거운 하루 되세요
작년에 6키로 완성하고 겨울동안 쉬었더니
달릴때 호흡이 가빠지더라구요
지난 한달동안 연습해서 오늘 첨으로
8키로 달리기 성공했어요^^
이번달까지 유지하다가
이후에 10키로 달리기 도전하려구요
모두 건강한 하루되세요~~^^!
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댓글 13
- 남산골선비
수고많으셨어요
- seabuck
말씀 감사합니다 오늘도 즐거운 하루 되세요
- 애플짱
와우 8km러닝 대단하세요 강철체력 부럽네요 수고많으셨어요 ~^^
- seabuck
뛰고 나면 저도 죽을 거 같더라구요 마지막 한 바퀴 뛸 때 진짜 힘들었어요 그래도 할 수 있는데까지 해 보려구요 말씀 감사합니다
- 장보고
호흡 안정되면 조금씩 늘리면 좋아요 10키로 마라톤 도전해보세요^^
- seabuck
저도 그걸 목표로 하고 있어요 이번 한 달 팔 키로 뛰고 구 키로 십 키로로 늘려서 완성 해 보려고 합니다. 말씀 감사드려요.
- 야고
축하드립니다! 8키로 달리기 성공은 정말 큰 성과네요! 🥳 겨울 동안 쉬었더니 호흡이 가빠지는 건 자연스러운 현상인 것 같아요. 이번 달까지 유지하고 10키로 도전하는 모습, 정말 멋져요! 화이팅! ✨
- seabuck
오늘이 4일차인데 아직까지는 할만해요 그래도 칠 키로 정도 되면 많이 힘이 덜 들더라구요 시간이 지나면 나아질 거라 생각 들어요 말씀 감사합니다
- 쩡♡
8키로 달리기 수고하셨어요 적응 되면 10키로 응원합니다
- seabuck
네, 십 키로를 목표로 하고 있습니다 오늘이 4일 됐는데 아직까지는 잘 실천 하고 있어요 말씀 감사 드리며 행복한 하루 되세요
- CabinCrew
꾸준히 운동하면서 건강해지자고요!