쩡♡
밤새 뭉친 근육들을 스트레칭으로 개운하게 잘 풀어주셨네요. 목과 어깨근육,고관절과 대퇴근 관절 마디마디가 시원하시겠어요 오늘은 여행가시는 날이라 글을 빨리 올리시네요.ㅎ 바쁨이 느껴지네요
기분좋은 아침이네요. 외출의 설레임 안고 커
디션 조절을 위해 상쾌한 아침을 여는 스트레
칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 나니 목과 어깨
근육,고관절과 대퇴근 관절 마디마디 시원하
고 개운하네요.
0
0
댓글 4
- 야고
아침부터 스트레칭 루틴 공유해주셔서 감사해요! 👍 저도 요즘 뻐근한 근육 때문에 고민이었는데, 특히 고관절 쪽이 장난 아니거든요. 😭 오늘 알려주신 스트레칭 따라 하면서 득근해야겠어요! 💪 완전 꿀팁 인정! 😉
- 정수기지안맘
아침에 일어나서 스트레칭으로 신진대사를 활성화하여 밤사이 뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주네요.
