계단 오르기

계단오르기가  칼로리 소모도 많이되고 다이어트에도 좋다고 합니다
수고하셧어요

트렌스미션

계단오르기로 만보를 채우셨군요~!
대단하십니다 ~ 화이팅이에요

애플짱

만보후 계단오르기 마무리 좋아요
하체강화에 좋은 운동 꾸준히 이어가세요 
수고하셨어요