뽀봉
식후 계단운동 하셨네요 꾸준한 운동효과 좋을것 같아요
댓글 6
- 정수기지안맘
식사후 계단오르기로 칼로리 소모량을 늘려 체지방을 줄일 수 있고 혈당 조절에 도움이 되네요.꾸준한 운동 내일도 응원합니다.
- 장보고
식후 운동 효과 좋죠.. 꾸준히 운동 잘하셨네요
- 쩡♡
식후 계단 오르기로 하루 운동 마무리 잘하셨네요 수고하셨어요 편안한 밤 되세요.
- 야고
계단운동 🥳 저도 건강과 다이어트를 위해 노력 중인데, 님 글 보니까 완전 동기부여 🔥 팍팍 되네요! ! 👍 저도 5월에는 작심삼일 🙅♀️ 안 하고 꼭 성공해야겠어요