안레몬
습관되면 엘베 안타게 되더라구요 다리 근력 키우기 계단 운동 최고지요 👍
오늘도 꾸준히 계단오르기했어요
엘베로 쉽게 오르내리는거 이젠 절로 안하게 되네요
일상루틴의 습관화로 얻은 결과, 좋지요
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댓글 6
- 워니s
계단오르기 수고하셨어요 저도 나갔다올때마다 하고 있네요
- 쩡♡
오늘도 계단 오르기로 근력운동 잘 챙기셨어요.습관 참 무섭네요. 절로 안하는거 보면요. 화이팅 하세요😄
- 애플짱
건강한 루틴 응원합니다 저도 계단오르기 매일 하고 있어요 함께 홧팅해요
- 정수기지안맘
매일 건강한 루틴으로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간을 보내셨네요. 멋지네요.편안한 밤 되세요.
- 장보고
틈틈히 운동하는 습관 중요하죠.. 생활속에서 계단오르기 도움 많이 되겠어요 수고하셨어요