스트레칭

정수기지안맘

숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 목과 어깨근육을 풀어줘 긴장을 줄여주어 근육회복과 수면에 도움이 되는 건강한 시간이네요.편안한 밤 되세요 

애플짱

숙면을 위한 스트레칭 수고하셨어요 
피로 푸시고 꿀잠 드세요 🫠

자기전 스트레칭으로 하루 피로 잘 풀어내셨네요.수면에 도움 받으시고 편안한 밤 되세요.

장보고

취침전 스트레칭 해주면 피로 풀리고 좋아요..
개운하게 잘 풀고 휴일도 운동 화이팅입니다.

하루 운동 기록하는 습관이 멋져요.