정수기지안맘
그곳은 비가 많이 왔나보네요. 식후 자전거 타기로 소화도 되고 하체근육을 강화하여 혈당 관리에 도움이 되네요.편안한 시간되세요
오늘은 비가 많이와서
밖에서 걷기 힘들더라구요
우산도 뒤집어지고요
그래서 자전거로 대신 만보 채웠어요
만보 겨우 채우고 씻고나니 개운합니다
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댓글 12
- 워니s
저도 나갔다 올때 우산 뒤집어질뻔해서 잠시 접고 걸었네요 ㅋ 만보 수고하셨어요
- 쩡♡
식후 자전거 타기로 만보 걷기 수고하셨어요. 하체 근육을 강화하는 건강한 시간이었네요. 편안한 밤 되세요.
- 애플짱
비오는데 만보 잘 마치셨네요 편안한 밤 보내세요 수고하셨어요
- 지니5367242
자전거 타며 만보걷기 고생하셧네요 즐건 하루 되세용
- 장보고
비바람이라 야외서 걷기 힘들더라구요 열운하고 샤워하면 느껴지는 개운함... 금요일도 수고하셨어요