아침햇살77
날씨가 더워서 실내에서 걷기와 러닝했어요^^
슬로우러닝으로 하고 있는데 처음엔 힘들었지만
조금씩 체력도 좋아지는게 느껴지네요~ㅎㅎ
마무리로 스쿼트 50개 하고, 매달리기도 했어요.
아직은 고작 25초지만 언젠가는 1분이상 성공하고
싶네요^^
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날씨가 더워서 실내에서 걷기와 러닝했어요^^
슬로우러닝으로 하고 있는데 처음엔 힘들었지만
조금씩 체력도 좋아지는게 느껴지네요~ㅎㅎ
마무리로 스쿼트 50개 하고, 매달리기도 했어요.
아직은 고작 25초지만 언젠가는 1분이상 성공하고
싶네요^^