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계담 오르기

오늘도 걷기 하고 마무리는 계단 오르기로 했어요

하체 근력 키워 주네요

계단 오르기

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댓글4
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    정수기지안맘
    걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 
  • juyeon
    마무리운동으로 계단오르기까지 완벽해요~
    화이팅이에요~
  • 뉴펜🧡
    운동후 마무리로 계단으로 잘 오르셨네요 
    언제나 무릎조심히 안전하게운동하세요 
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    영진왕빠
    오늘도 아침 운동 끝내시고 계단 오르기로 근력 강화 운동까지 잘해 주셨네요 수고하셨습니다