만보 완료

만보 걷고 헬스장 가서 근력운동 하고 왔어요. 밖에 너무 춥네요 ㅠ 운동 후 단백질 쉐이크 마시고 하루 끝이네요!만보 완료

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댓글 31
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    다노밑에담요
    만보 축하드려요.
    어서 쉬세요.
    • 빛나는날
      작성자
      집 와서 바로 몸 녹여줬어요~ 
      바로 기절했네요
  • 수수깡7
    축하드려요
    만보 응원해요
    • 빛나는날
      작성자
      날이 너무 추워서 걷기도 힘드네요.
      오늘도 도전해야죠 ^^
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    송쩡
    열심히 운동하셨네요
    수고했어요
    • 빛나는날
      작성자
      요즘은 만보까진 안채우려고 해요 ㅎ 
      그래도 많이 걷게 되네요
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    biki
    추운데 만보 수고하셨어요.
    운동.단백질도 보충 잘하셨네요.
    
    • 빛나는날
      작성자
      바깥이 요즘 너무 추워요
      운동 후 단백질은 필수로 먹고 있어요 ㅎ
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    당고딩고
    운동수고하셨습니다.
    좋은밤되세요
    • 빛나는날
      작성자
      운동 하고 피곤했는지... 집에 들어와서 바로 기절했네요..
  • 함부르크
    열심시 걷자 나의 건강을 위해
    Screenshot_20240124_171429.jpg_resize
    • 빛나는날
      작성자
      함부르크님도 만보 채우셨네요! 
      고생하셨습니다^^
  • 김포비
    만보걷기 고생하셨어요~
    즐거운 밤 되세요 
    • 빛나는날
      작성자
      만보도 요즘엔 힘드네요. 
      좋은 하루 보내세요
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    매너모드극의
    이렇게 추운 날씨에는
    헬스장이 적격이죠 
    • 빛나는날
      작성자
      요즘 계속 한파라 ㅠ 헬스장은 그나마 실내라서 갈만 하더라구요
  • 훈스맘2
    만보 걷기 성공 하셨네요 근력 운동까지 정말 추운 날 수고 많으셨어요
    건강한 하루 되세요~~^^
    • 빛나는날
      작성자
      만보 걷기랑 근력 운동까지 하니 너무 피곤했네요.
      좋은 하루 보내세요
  • 와캣
    만보 고생하셨습니다 
    푹 쉬세요 
    • 빛나는날
      작성자
      네! 걸으니 이제 힘드네요
      좋은 하루 보내세요
  • 로블ㅎ
    오늘도 수고했어요 
    내일도 응원합니다 
    • 빛나는날
      작성자
      오늘도 만보 할 수 있을지 ㅎㅎ
      좋은 하루 보내세요'
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    툐리부인
    추운날 만보걷기 수고하셨어요~
    편안한밤 되세요
    • 빛나는날
      작성자
      날이 추워서 따뜻하게 입고 걸으니 좀 나아요. 그래도 오래는 못 걷겠네요
  • 시아81
    날씨도 추운데 만보걷기 하시느라 수고하셨습니다 응원합니다 
    • 빛나는날
      작성자
      날이 추우니 오래 걷기도 힘드네요.
      좋은 하루 보내세요
  • 귀요미왔당
    만보걷기 수고하셯습니당
    축하해용^^
    • 빛나는날
      작성자
      오늘도 만보 걷기가 되려나 모으겠어요 ㅎㅎ
      좋은 하루 되세요
  • 파인더홀
     많이 갈으셨습니다.
     만보걷기 수고하셨어요~~  
  • 코로세움
    만보달성잘하셨어요 
    행복한하루되세요 
  • Dub
    근력운동까지
    하셨군요!