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런지달리기

런지달리기라고합니다

날씨도  더운데 나가지않고 실내에서  달리는 동작으로 한발씩  버팁니다

열번만해도 심장이 두근두근

숨이차오르네요

런지달리기

댓글4
  • 킹로또
    한발씩 버티기 균형감각이 좋아지겠어요ㅎ 
    건강한 운동 습관을 응원합니다
  • 붉은레드
    런지도 힘든데 런지 달리기라뇨
    어떤 운동인지 궁금하네요
  • 프로필 이미지
    별사탕향기
    오~~실내에서 알차게 할수있는 운동팁이네요..
    근력도 생기고 좋아보여요
  • 들꽃7
    실내에서 런지 달리기가 있군요 
    오늘 하나 배워가네요 

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