뭐니뭐니해도 러닝머신 아닌가요. 트레드밀이라고도 하죠 저는 평발이라 뛰거나 오래 걸으면 무리가 와서 짧은 시간이지만 강도를 높이기 위해 경사를 많이 올리고 해요. 혹은 인터벌도 하는데 요즘은 게을러져서 인터벌한진 오래되었네요. ㅎㅎ
