윗몸일으키기

고래사

저도 달리기 한 후에, 마무리 운동으로 윗몸일으키기 해요.
요즘은 아침에 이슬이 많이 내려서 잘 못하는데,
실내에 있으면 날마다 할 수 있어서 좋을 것 같네요.

꿈굽는사람

윗몸 은 좋은거죠
그러나 허리 조심해야죠

건강하자으니

윗몸 일으키기 가끔 많이 하면 배가 땡기더라고요.
 꾸준히 해줘야 할 것 같아요.

그냥한번1

윗몸일으키기 운동이 복부강화와 뱃살 빼는데는 최고죠
저도 가끔 합니다

레몬그린

힘들던데 효과는 좋음가요?
기구가 있어 잘되시겠어요

유은7

윗몸일으키기 와 팔굽혀펴기가 예전에
최고 많이했는데 요즘 할려니 힘드네요

포필

평지에서 하는 것보다 좀 수월한가요?
이제 잇몸일으키기도 잘 안 되네요