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헬스장에서 랫풀다운이 제일 재밌어요

피티 받았었는데 확실히 혼자 하는 것보다 전문가가 자세를 잡아주니 자극이 다르더라구요 

저 가르쳐준 쌤은 약한 부분을 보완시키지 않고 만약 허리가 얇아보이게 하고 싶다면 광배부분을 키운디던지 좋은 부분을 더 키워주셨고 식단도 빡세게 하지말고 한식으로 먹으라고 보통 흔한 피티쌤이랑 달라서 좋았는데 선수하시러 떠나서 아쉬웠어요 ㅜㅜ

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댓글5
  • 고래사
    가르쳐 주시는 분도 정말 중요한데,
    말씀하시는 내용을 보니, 정말 좋은 피티쌤이었던 같네요. 떠나셔서 아쉬우셨겠어요.
  • 꿈굽는사람
    이거는 등운동이죠
    이것만으로는 ㅜ족하죠
  • 그냥한번1
    혼자 하는것 보다는 전문가에게 피티를 받는게 효과가 훨씬 좋죠
  • agnes0117
    저도 헬스장에서 러닝위주로 하고 기구는 딱 얘 정도만 하네요
    오늘도 건강하고 활기찬 하루되세요
  • 레몬그린
    볼륨을 키우는거 좋은 방법이네요
    좋은 하루 보내세요

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