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산스장 허리돌리기를 제일 좋아합니다

 

산스장 허리돌리기를 제일 좋아합니다

허리돌리기는 옆구리살과 스트레칭에 좋은 운동기구이지요 

저는 계곡까지 걷고 돌아오는 길 허리돌리기를 빠지지않고 매일 합니다

근력운동은 정말 좋아하지않기에 유일하게 하는 운동기구이지만 옆구리살 빼는데는 확실히 좋아요

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댓글10
  • ymittang
    저도 허리돌리기 해여
    공원가면 운동기구들 이용해요
  • 지도
    저도 지나가다 한번씩 하는 운동기구네요
  • 용용이02
    산스장 허리돌리기 운동 좋아하시는군요
    저희아이들도 좋아해요
  • 프로필 이미지
    송쩡
    저도 이거 종종해여
    허리 비틀기에 좋은 운동같아요 
  • 꿈굽는사람
    허리의 유연이 좋네요
    건강하겠어요
  • 성공다이아
    ㅎㅎ다양하게 하시네요
    저도 해볼게요
  • 그냥한번1
    산책길 걷다보면  어르신들이 허리운동 하려고 많이 이용하는것 같더라구요
    옆구리살 빠지나요?
  • 찡융22
    저도 운동전에 몸풀기로 애용합니다 먼가 허리살도 빠지는거같은데 스트레칭도 되는 느낌?ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    biki
    저도 이거 좋아해요.
    습관처럼 올라가 하게되요.
  • 건강하자으니
    저도 가끔 산책하다가 허리돌리기 운동기구 나오면 몇 번 돌리다가 가기도 해요. 허리가 시원합니다

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