러닝머신

달리기를 좋아해서 그런지

무산소보다는 유산소 운동을 좋아해요.

하체도 많이 사용하게 되고

땀도 많이 나서 헬스장 가면 

바로 런닝 머신으로 직행합니다.

나머지는 마무리 운동겸 한바퀴 돌아주는 식으로

근력운동해요.