울트라돼지런
다리밑에 기구들 많지요 등근워 풀기좋겠어요
우선ㅋ 비가와도 절대 맞지 않습니다.
고가도로밑에 있거던요^^
보통 러닝 후 걷기를 하는데,
마지막코스가 이 길스장입니다.
어깨와 등 근육을 풀어줘서좋아요.
노래들으며 3세트 기본으로 합니다.
그리고 길스장에서 다리찢기 스트레칭 합니다
공간활용하는거죠.
별거 아닌거 같은데..
시원합니다.
한번 해보시겠어요?^^
다리밑에 기구들 많지요 등근워 풀기좋겠어요
아 좋은 곳에 운동기구가 있네요 오늘같이 비오는날 딱 입니다
가운데 있는 건 평상인가요?? 퐁퐁인가요??
고가도로 밑 활용을 너무 잘해 놓앗는데요
시원한 곳이죠 한 번씩 운동하기 좋아요
운동하기 좋은 곳이네요 오늘도 파이팅입니다😇
익숙한 운동 기구 입니다. 가볍게 운동하기에 좋지요