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비가오나 눈이 오나 사계절 아무때나 할 수 있는 운동 기구라 스스로 만족하면서 꾸준하게 하루 30분씩 타고 있네요 ㅎㅎ 매일매일 30분간은 연속으로 타다보니 몸에 땀도 많이나고 운동효과가 확실히 나타나능것 같아요 ㅎㅎ 특히 올여름 더위때문에 야외 운동하기가 어려운 여건에서 실내자전거 덕을 많이 봤네요 ㅎㅎ
댓글5
- 선물부자
- 붉은레드
- 울트라돼지런
- 그냥한번1
커뮤니티에서 반응 좋은 글
- 01댓글약사가 추천 해준거라서 더 믿음이 가네요 6가지 잘 보고 가요1161226.10.22
- 02
호박죽[4]
댓글치아씨드를 넣는게 색다르네요 따라 해 볼께요1365326.10.20 - 03댓글아침에 근력운동 20분이라니 출근하는 사람한테는 쉽지 않네요ㅋㅋㅋ |저는 일단 저녁 먹고 걷기부터 실천해봐야겠어요.1691226.10.22
- 01댓글 필요에 따라 보조적으로 사용할수 있나보네요7200126.10.15
- 02댓글평소 생활습관도 중요하군요.59512226.10.15
- 03댓글양파가 혈당 관리하기에 좋군요 저도 많이 먹어야겠네요4466126.10.15
- 01댓글저는 가르시니아 보조제 섭취 하는데 이것만 의존 해서는 안되고 운동도 해야해요3.7만3026.09.29
- 02댓글보기만해도 건강해지는 기분이네요 ㅎ 골고루 잘 챙겨먹고 혈당관리 잘해야겠어요1,35317726.09.03
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발뒤꿈치 들기운동 [21]
댓글고혈압 예방에 좋은 운동이군요 어렵지 않아서 따라서 하기좋네요92521126.09.20
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