운동 정보&꿀팁

운동 친구 아령

2023.09.16 18:00

조회 24추천 0스크랩 0

나이 들수록 근력을 기르는 게 중요하다고 하죠

저는 걷기와 스트레칭을 많이 하는데요

헬스에서 런닝머신이나 기구 운동도

해주고 있어요

몸 풀며 운동할 때 아령을 많이 이용해요

팔 운동 뿐 아니라 스쿼트와 아령을 이용한

운동을 하기도 하구요

옆구리 운동도 아령을 들고 해요

부담없이 가장 편하게 하기 좋아 저한테는

좋은 운동 파트너예요

운동 친구 아령

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

지폐메이커

운동기구 정보 감사합니다.
저도한번 사용해볼게용

2023.09.20 15:23

피크타임

작성자

감사합니다
연휴 마무리 잘하세요

2023.10.03 13:13

찐ㄴㄴ니

아령 이용해서 할 수 있는 운동이 다양하더라구요! 
좋은 것 같아요 ㅎㅎ

2023.09.17 14:01

피크타임

작성자

맞아요 많은 운동 중에
맞는 거 찾아 꾸준히 하면
좋은 거 같아요

2023.10.03 13:12

구룸구룸

운동으로 잘 사용하시고 계시네요
오늘도 수고하셨습니다🤗

2023.09.17 12:55

피크타임

작성자

응원 감사드려요
연휴 마무리 잘하세요

2023.10.03 13:11

선물부자

홈트할 때 야령을 많이 쓰시는거 같아요
옆구리 운동할 때 저도 사용해봐야겠네요

2023.09.16 20:53

피크타임

작성자

감사합니다
건강한 하루 보내세요

2023.10.03 13:11

실시간주간월간