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뚱땡이라네
하정우의 3만보처럼 1달 평균 2.5~3만보를 걷는데 체력이 좋을 땐 논스톱으로 3시간 이상, 힘들 땐 50분 걷고10분 휴식. 이 방법으로 17키로 감량했습니다.
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구룸구룸
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