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공복 유산소운동 상쾌하고 좋아요

공복 유산소운동 상쾌하고 좋아요

 

 

전날 과식했을때 죄책감도 들고 살도 찔거같아서 불안할때 제가 자주 하는 공복등산 다녀오기 추천합니다!

새벽부터 나가서 좋은 공기도 마시고 경치도 구경하고 운동 나오신분들 보면 자극도 받고 여러모로 좋더라구요

기분탓인지 모르겠지만 공복운동 다녀오면 부기도 빠지고 살도 더 잘빠지는 느낌이에요⛰

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댓글5
  • Heat
    공복 유산소운동
    너무 좋네요
  • 프로필 이미지
    다노밑에담요
    저도 공복유산소 매일 합니다. 확실히 아침에 눈뜨고 공복상태로 걷는게 효과가 좋더군요. 모두 파이팅입니다.
  • 건빵맛과자
    공복 유산소 화이팅입니다 
    공복 등산도 열심히 하세요 응원합니다 
  • 윤성맘
    저도 공복에 맨발걷기 하는데 너무 좋아요.
    아침 공기 상쾌해서 매일매일 나가게 된답니다.
  • 향기음악
    공복 유산소하고나면 개운하고
    몸도 가볍고 좋터라구요

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