구룸구룸
오우 폼롤러 너무 좋죠 유튜브에 많아요
아령은 간편하고 손목운동, 근력운동까지 할 수 있어 참 좋아요
사실 폼롤러 사용한진 얼마 안 되었는데 뭉친 다리근육이랑 하체부종 풀기에 너무 좋더라구요?? 대신 아직도 사용법을 잘 모르겠어요 ㅎㅎ
오우 폼롤러 너무 좋죠 유튜브에 많아요
저도 사용법을 잘 모르겠더라구요 그냥 막 굴리고 비비고 그러고 있어요
맞아요, 잘 활용하면 효과 있죠
홈트의 기본이지요^^ 아령과 폼롤러 입니다
아령 이쁜걸요 장비 욕심있어서 아령에 눈이 갑니다 ㅎㅎ
좋은 정보 감사합니다^^ 즐건 저녁되세요
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