전면 어깨 스트레칭

바닥에 손을 짚고 무릎을 구부리는 동작이어요.요가 매트 위에서 하니까 쿠션도 있고

좋네요

전체적으로 초보인 어려운 동작이 많아요전면 어깨 스트레칭

0