건빵맛과자
더운데 수고하셨습니다 꾸준히 화이팅입니다
브이싯무릅밀기 동작은 무릅을 90도 발을 올리고 있는 동작입니다
크로스 점핑잭은 팔을 양쪽으로 펴서 발을
크로스하는 동작을 했어요
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댓글 4
- 마음그릇
이렇게 하면 복근 생기겠네요 꾸준히만 하면요 응원해요
- 핑크한울이
복근은 바라지도 않아요 출렁이는 뱃살만 줄어 들었으면 하네요